こんにちは 早未です
私は服用しているお薬がだいぶ多く、
大量の錠剤を飲むのがとにかく大変で
最近はずっとサプリメントを飲むのをお休みしていたのですが
肌荒れや口角炎で
やっぱりビタミン大事だな〜と思い
サプリメント再開しました！！！
そこで改めてサプリメントの偉大さを思い知ったので
今日は私が今飲んでいるサプリメントを紹介させて下さい！！！
サプリメント どこで買うのがおすすめ？
サプリメントは以前iherbなどで主に購入して色々飲んでいましたが
（リプライセルとかL-システインとかビオチンとか）
最近はDHCで購入しています！！！
理由はズバリ、
- 低価格
- 購入しやすい
- しっかり効果を感じられた
という点が魅力的だからです！！！
DHC おすすめサプリメント ３選
というわけで本日は
私が長年飲んでいて信頼を置いているDHCのサプリメント３種類を紹介します！
持続型ビタミンC
（使用感すごくてすみません）
こちらは文字通りビタミンCのサプリでございます
ビタミンCは美容好きの人間にとっては最も重要な成分になってきますよね
美白や肌荒れに効果的で抗酸化作用あり！！！
コラーゲンの生成も助けるのでハリ・ツヤにも効果があるんですよ…
本当にありがたい成分です
従来のビタミンCサプリだとすぐに排泄されてしまい体内にとどまりにくいというのがあったのですが
これはゆっくり溶けていくので、より長時間体内にとどまってくれるのです！
リポスフェリック（旧リプライセル）も似たようなことを売りにしていたような気がするのですが、飲みにくくて続けられない方はこれを代替品として飲むのアリだと思います！
持続型ビタミンBミックス
こちらは先程のビタミンCのビタミンB群バージョンになります
ビタミンB群は色々入っているのですが主な効果としては皮膚・粘膜・爪・髪の健康をサポートしてくれるものです！
皮脂分泌のコントロールもしてくれるらしいので個人的にはニキビに有効的なんじゃないかなと思って飲んでいます
脂質・糖質の代謝に関わる成分であるパントテン酸が含まれているからダイエットにもいいし
葉酸なんかは妊娠を考えている女性にとって大切な成分だったりで…
美容界隈ではビタミンCと比較してビタミンB群を飲んでいる方は結構少ないですが
とても素晴らしいので是非取り入れてみてほしいです！！！
はとむぎエキス
これはニキビに効くということで話題になった有名なサプリメントですね
ヨクイニンとビタミンEが主成分です
ヨクイニンはハトムギ由来の漢方の生薬で、漢方では肌の消炎成分として用いられています
なのでニキビ肌にはもってこいの成分になるわけです
また、ビタミンEは老化防止にも良くて、免疫機能を高める効果があります
美容にも健康にも嬉しいサプリメントですよね！
安く買う方法
DHC直営のオンラインストアで定期購入すると２５%オフになるのでお得です！
送料がかかって高くつかない？という心配があるかと思いますが
これらを全種類３袋ずつ３ヶ月に１回お届けで定期購入すると送料無料の金額に到達するのでかかりません！
今日紹介したものを全部買ってもひと月1000円程度なので続けやすいです
こちらが公式オンラインショップになりますので是非チェックしてみて下さい！！！
まとめ
以上、
愛飲おすすめサプリメント紹介でした〜！！！
インナーケアもしっかりして
将来後悔しないようにしたいですね
本当におすすめなので
是非試してみて下さいね！！！
